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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

早晨，陽光以一種最明亮、最透徹的語言和樹葉攀談。綠色的葉子，立即興奮得顫抖，通體透亮，像是一頁頁黃金鍛打的箔片，炫耀在枝頭。而當陽光微笑著與草地上的鮮花對語，花朵便立即昂起頭來，那些蜷縮在一起的憂郁的花瓣，也迅即伸展開來，像一個個恭聽教誨的耳朵。 　　晴朗的日子，走在街上，你不會留意陽光。普照的陽光，有時像是在對大眾演講的平庸演說家，讓人昏昏欲睡，到處是燥熱的嘈雜。 　　陽光動聽的聲音，響在暗夜之后的日出，嚴寒之后的春天，以及黑夜到來前的黃昏。這些時刻，陽光會以動情的語言向你訴說重逢的喜悅、友情的溫暖和哪怕是因十分短暫的離別而產生的愁緒。 　　倘若是雨后的斜陽，彩虹將盡情展示陽光語言的才華與美麗。赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，從遠處的山根，騰空而起，瞬間飛起一道虹橋，使你的整個身心從地面立刻飛上天空。現實的郁悶，會被一種浪漫的想像所消解。陽光的語言，此刻充滿禪機，讓你理解天雨花，石點頭;讓你平凡生活的狹窄，變成一片無邊無垠的開闊;讓你枯寂日子的單調，變得豐富多彩。 　　可這一切，只是一種語言。你不可以將那金黃的葉子當成黃金;江河之上，那些在粼波里晃動的金箔也非真實;你更不要去攀援那七彩的虹橋，那是陽光的話語展示給你的不可琢磨的意境。瞬間，一切都會不復存在。可是，這一切又都不是空虛的，它們在你的心中留下切切實實的圖畫，在你的血管里推涌起波瀾壯闊的浪潮，在你耳邊轟響著長留不息的呼喊，使你不能不相信陽光的力量和它真實的存在。 　　和陽光對話，感受光明、溫暖、向上、力量。即使不用銅號和鼙鼓，即使是喁喁私語，那聲音里也沒有卑瑣和陰暗，沒有濕淋淋的、怯懦者的哀傷。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你得像一個辛勤的淘金者，從閃動在白楊翻轉的葉子上的光點里把握陽光的語言節奏;你得像一個樸實的農夫，把手指插進松軟的泥土里，感知陽光溫暖的語言力度。如果你是陽光的朋友，就會有一副紅潤健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。 　　陽光，是一種語言，一種可以聽懂的語言。 +10我喜歡

單    良 文 /杜治才（甘肅）   單良是地地道道的農村人，退伍后來城市打拼，如今有二十個年頭了。經過多年的努力，現在日子過得還算不錯。有了房，有了車，雖然這在大城市來說算不了什么，可也算是站住了腳跟，在老鄉們眼里也算是混成城里人了。可是只有單良心里知道，單良就是單良，自己永遠成不了城里人。 單良憨厚、樸實性格有些內向，似乎具備了農村人所有的特質。可是在別人眼里這是老實，不合時宜，甚至是沒有本事。當然這些單良心里也承認，不過他也不想做出改變，因為也改變不了。 單良不抽煙，也不喝酒。細想沒有什么愛好，唯一的愛好就是看書。當然看書總比抽煙，喝酒，無效的社交好，所以老婆做出了讓步，允許他在臥室里安放了書架。于是乎書架上就躺滿了大大小小的書。書看了很多，單良還是單良，只是人愈發老實了。甚至有些迂。 單良在一個私企單位做采購工作，勤勤懇懇，老實本分，一干就是好多年。有一次采購時單良用信用卡結算，一千五百元的金額，老板一不小心輸成了十五元。當時兩人都沒在意，幾天后，單良查看余額，才知道是少收了。趕緊告訴老婆，老婆也是善良人，說：你快去退還人家，說不定人家正著急呢。單良翻看手機，卻沒有那個老板的電話。就說：我開車去市場上找吧，現在也聯系不上。十幾公里的路程，堵車走了一個多小時。最終找到了老板。老板重新刷卡收錢后，激動得說：“沒想到現在還有你這樣的好人。單良淡淡的回答，沒什么，都不容易，做人都要有良心。”這件事最后被老鄉們知道了，愈發嘲笑起單良的迂腐來。 單良從農村來，深知生活的不容易，就對窮苦的人滋生了同情。每次遇見沿街乞討的人，他總會或多或少得給些幫助，他常對老婆說:都不容易，除非是真沒辦法了，不然誰會出來乞討啊？ 單良雖勤懇質樸卻有粗心的毛病，家里放的東西想用是總找不到，問老婆，老婆就會抱怨，回答的聲音就會不耐煩，單良就不吭聲了，不吭聲，但是心里在犟。兩人都不說話，空氣沉悶而凝滯。單良就會想，一天兩人工作都累，家才是放松和緩釋緊張情緒的地方。為什么很多夫妻不明白呢，沒必要為了些許小事就生悶氣。為什么人總是愛刻薄挑剔自己最親近的人呢？理想的夫妻關系不說是琴瑟和諧，相敬如賓，也應該是說說笑笑，其樂融融吧。想到這，單良笑了，笑得嘿嘿的，倒是把老婆嚇了一跳，甚至懷疑單良精神是不是出了問題。單良乘機說些趣話，或者獻獻殷勤，老婆臉由陰轉晴，單良似乎聽到了春天冰雪融化的聲音。 單良工資不高，一月三千多塊錢。在開銷花費巨大的城市，這絕對不算多。但單良仗義，熱情好客，總覺得在朋友面前該花就得花，決不能失了面子。一年下來朋友，，戰友等聚會也很多，有時候在經濟上難免捉襟見肘。后來慢慢的，單良就不愛參加這種聚會了，倒不是單良突然吝嗇了，而是大家在酒席上的舉止，往往弄得他無所適從。在聚會的的的宴席上，一個個臉紅脖子粗，喝到高興處，袒胸露懷，早失去了表面的文雅。端著杯子幾乎是橫著在走，趔趔趄趄，東搖西晃，口齒不清。張總啊！祝你發財啊，李總吆！又換了老婆啊。不管是誰在這場合都在頭上被冠以‘總’字，盡管他參加完聚會以后，衣服一換還得去掃大街。單良這時就覺得氣悶，別人給自己敬酒時更是恐慌，自己不喝酒，再三推脫，壞了大家的情緒。還有看到人家口若懸河，喋喋不休，有的甚至是大言不慚，自吹自擂，而自己沉默寡言，很難成為他們那樣。慢慢的單良就不怎么參加這種聚會了。 出去的時間少了，看書的時候多了，這何嘗不是好事呢。書看了很多，有時侯心里就癢癢的，難免就想寫寫。把這想法給老婆一說，老婆倒是很支持，其實老婆有她的盤算。下班寫寫字，待在家總比出去好，再說了這寫東西又不花費什么，在手機上就寫成了，而且這也算是比較雅的愛好吧，總比抽煙喝酒好。于是單良就慢慢寫，慢慢練，還好有上學時愛好文學的底子，加上看了很多書，寫起來倒也是不太費力。寫得多了，就搜尋了幾家微刊進行投稿，沒想到居然很快就發表了。這極大得鼓勵了單良，激發了它更大的寫作熱情，發表了多篇散文、詩歌。這時又有人嘲笑他的迂了，都啥年頭了，還玩這沒用的東西，你寫的再多，再好有用嗎，能給你掙來殘羹剩飯嗎？聽到別人的譏笑，單良倒是很淡定，嘟囔了一句：“不知腐鼠成滋味，猜意剜雛竟未休。”當然這是兩句古詩，盡管譏諷者一點也聽不懂。 這就是單良，一個住在城里的農村人。活得自我，活得真實。盡管有些迂腐。   總編：張同輝 +10我喜歡

人類也只是萬物中的一個存在，是維護自然源源綿長的一份子…… 　　萬物都有其獨有的屬性，是萬物所具有的性質與特性，是我們認識和了解萬物不可或缺的基礎，也是萬物呈現出萬千表象的根源，更是我們尋根究底探知萬物本質的脈絡。 　　前些時候，看到“中國作家網”的一個作者指出：寫作者不應只讀文學書籍，也應讀點自然、社會、哲學之類的書。很贊同這種說法，這樣更能開闊我們的視野，更能跳出自設局限的井蛙之嫌，更全面地，綜合性地去觀察事物，理解事物，融通事物。 　　了解他人，首要了解自身，自身的專屬屬性。人的“需要”即人的本質，這來源于人的本性——利己性，它是自然產生的，稱其為自然屬性，層次較低，是人的生理遺傳因素帶來的。因而，在人們所有行為的背后，都有一個自認為非常充足的理由，這是人性最本質的展露。因而，人類的自私、自利，并由此做出的一些些，他人無法理解或容忍的事，也并沒人們感知到的那樣丑陋，進而無法原諒，這些本來就依附于人們身上，體現其真實心性也是情有可原的。 　　人的本質屬性是社會性，層次較高，是人在社會生活中形成的。人的自然屬性是人的社會屬性賴以生存的基礎，二者統一于人之中，是天生共存的。人來源于動物界，不能抹殺人的本性，那么人的品德高尚度，也就體現著社會屬性制約自然屬性的深淺程度，體現著萬物與共的和諧度。 　　故而，我覺得一個人，若能在平心接受人類美好的同時，也同樣能平心的接受與之并行的人類丑陋的一面，這樣，才算得上敢于真正的認識自己，才能更好的更全面的去解讀他人，解讀世界，從而更好的創造美好，營造和諧。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　生于天地間，生存是我們的第一要事，各自為營而又相互依從，成為了推動社會前行與適合人類生存的必需方式。于是我們需各盡所能，而又各取所取，因此會自覺不自覺、自愿不自愿的進入一個個圈子，踏入一個個平臺，以互利的形式，進行一系列價值的相互交換，解決著的生計，完善著一個個夢想和追求。 　　回歸平庸，需要勇氣也需要運氣！ 　　一直以來，“名利”兩字，只要有人與它沾上邊，仿佛就被低俗所侵染。而那句“人往高處走，水往低處流”，卻道出了追逐名利的背后，是人們都受著積極向上的本能所驅使。人都有站在高處的欲望，被人仰望不僅是一種高貴的身份象征，更是一種愉悅的享受與滿足感。試想，在此本能驅動下，又有誰甘愿放下備受矚目生出的快意，回歸無人問津的平淡。 　　大自然的力量神秘而無可抗拒，萬事萬物所遵循的定律，外力是無法改變的。受自然的啟發，人類的強大模仿力，雖研制出了許多新生事物，但也只是方便了我們更好的生活，增添了自然界的繁華而已。在這些萬變的現象背后，不變的永遠是萬物之規律、自然之法則。 　　亦如前人雖留下了萬卷心得、億卷寶藏，但都不能直接嫁接于后人，每個人的人生，都只能從零起步，在世間滄桑中修行悟道，感悟人生。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　亦如，“水滿則溢，月滿則虧”，任何事物的發展都有一個極限，那個限值就是事物背向的轉折點，是一個向好或者向壞方向的轉換指針。譬如，“樹大招風風撼樹，人為名高名喪人。”在人們眼里，這是一種見慣不怪的常態，很少人去深思浮華背后的難保長久。當一個人備受矚目時，收獲的不全是名利與鮮花，還有他人的妒忌與自身的妄大，它們像孿生姐妹，同生同長，互依互襲。可惜的是人們只看到了表面的風光，從未理會在悄無聲息中，陰暗角落里已野草叢生，正在瘋長中，一點點的挖掘與侵蝕著所謂你眼里的黃金寶塔。 　　如果說“平庸”是幸福的，那一定要在前面加上“甘愿”倆字！ 　　那些淌過人生激流，越過生命中無處不在的鋒刃的人們，在抵達深邃，于恒久處悟得了生命的真諦，也懂得了無為即有為，懂得了放下即是最永恒的擁有，懂得了簡單即是快樂，懂得了欲望的灼熱已抑制了幸福的生長，懂得了寧靜與安然才是最適合孕育幸福的溫床。 　　經歷了人生百態，接受了命運的洗禮，一顆不安分的心，終于不由得安定下來。吹過了風，淋過了雨，也目睹了奮發后彩虹短暫的驚奇。也終于悟得了，生命的過程是體驗與領略生命的春夏秋冬，人生的終極目的是認知人性并回歸本真，人生的極致追求是拋卻虛無的精神枷鎖，融入自然的懷抱，讓靈魂自然放飛，進而，引領生命走向真正的喜樂與輕松。 　　放下，是一種勇氣，是與自身固有習性的一次終極較量；而甘愿放下更是一種運氣，是一次起程即歸程的圓滿修行…… +10我喜歡

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