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由於科技的進步，各種無線通訊設備及數位裝置技術的高度發展，電磁干擾已成為電子時代中世界各國關注的問題。
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... 成為會員，享受更多營養權益！ 寶寶開始添加輔食了，媽媽們既興奮又迷茫，興奮的是寶寶終於可以吃母乳以外的食物了，迷茫的是添加點啥呢，除了米粉、肉泥、蛋黃等，還有哪些食材可以嘗試添加呢？ ... 已經嘗試過輔食的寶寶可以繼續豐富輔食的種類，嘗試添加一些蔬菜泥和水果泥等。 可以先添加南瓜泥或胡蘿蔔泥，因為這兩款蔬菜有一點甜甜的味道，而且黃顏色也非常受寶寶的喜愛。 nan 南 gua 瓜 ni 泥 南瓜泥做法 1⃣南瓜洗凈後切小塊兒蒸熟，去皮，用輔食碗搗成泥。 2⃣將米粉加適量水調的稠一點，小勺舀起後緩慢低落，稍微帶點稠度。 3⃣放入2勺南瓜泥，放入蛋黃泥。 這個時候我們可以在寶寶的輔食中兩滴的核桃油或亞麻籽。 ... 南瓜中富含β胡蘿蔔素，它是一種脂溶性的維生素，放入少量的油脂可以幫助促進吸收。同時由於寶寶吃的食物還是以素食為主，加入適當的油脂可以增加脂肪含量，提高能量還可以改善口感。 核桃油和亞麻籽油還含有豐富的a-亞麻酸，對於寶寶的大腦和視神經發育是非常有幫助的。 寶寶嘗試過南瓜泥之後，可以試著給它添加一些綠葉的蔬菜。綠色蔬菜中含有豐富維生素，礦物質同時含有豐富的膳食纖維，可以幫助緩解改善寶寶便秘，促進排便。 xiao 小 bai 白 cai 菜 ni 泥 小白菜泥做法 1⃣小白菜摘好後用清水浸泡10分鐘（也可以放入果蔬清潔劑）去除農藥殘留，如果使用果蔬清潔劑，注意要衝洗乾淨，避免二次污染。洗凈後，切小段。 2⃣鍋中燒開水下入小白菜，煮2~3分鐘。 3⃣將小白菜取出放入輔食研磨碗研磨成泥，可以使用帶有小篩子的研磨碗，這樣出的菜泥更細膩。 4⃣將米粉中加適量的水，稍稠一些，放入5勺南瓜泥，兩勺小白菜泥，加入蛋黃泥，再放三滴左右的核桃油攪拌均勻。 ... 寶寶輔食添加是一個循序漸進的過程，每一種新食物需要少量（2-3勺）嘗試3-5條，適用良好後再引入新的食物，寶寶生病期間可以暫緩嘗試添加新食物，之前添加成功的食物可以繼續給寶寶食用。 文中圖片來自網絡，如果侵權請聯繫刪除 ... 好課推薦 想學習更多的營養知識，掌握更多健康主動權，推薦你兩個營養師精品課程，《註冊營養師精品班第五期》，《健康管理師培訓課程》 聯繫人：姜丹老師，13842682680 掃碼諮詢 關注我們
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文章來源取自於：
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