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學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？

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當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀

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因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣

而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞

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痘痘的出現會讓我們的顏值瞬間變低，如果長期臉上會長痘痘還會讓人失去自信，那麼臉上愛長痘痘怎麼辦呢？臉上長痘是什麼原因呢？痘痘肌膚怎麼改善呢？下面，就快和360常識網一起了解吧！ 臉上長痘是什麼原因 1、洗臉過度 ... 洗臉雖然是保持肌膚乾淨的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就會洗去皮膚上的保護層，甚至會刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易滋生細菌。所以，妹子們，洗臉早晚一次就可以了。 2、無辣不歡 還在安慰自己說辣椒能排毒、能瘦身麼。在達到這些效果之前，先看看你臉上的痘痘好了沒？經常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就會導致皮脂腺分泌旺盛，導致油脂無法從導管排出，積聚在毛囊內，使皮膚長痘。 3、思考時摸臉 思考時摸臉、看聊天時摸臉，你是有多討厭你的臉啊！經常摸臉，會把手上的細菌轉移到臉上，增加皮膚感染的風險。 長痘痘了怎麼辦 1、保持肌膚清潔 ... 其實皮膚之所以會長痘痘是因為皮膚不乾淨，因為毛孔被髒東西堵住了，無法排出，導致積累的多了，就引起了痘痘，而且痘痘在沒有成熟的時候是不能用手擠掉的，不僅很疼，還會引起痘痘發炎感染，可以適當用一些祛痘產品，比如祛痘膏或祛痘帖。 2、洗面奶選擇 市面上洗面奶的種類也是很多的，有控油的，有美白的，但是針對長痘痘的肌膚還是要選擇正確的洗面奶，一般不要選擇控油型洗面奶。要選擇富含胺基酸的洗面奶，因為胺基酸洗面奶是所有洗面奶中最親膚溫和的洗面奶，不會給肌膚帶來負擔。 3、不要化妝 如果你已經長痘痘了，還堅持化妝，那麼可想而知你的皮膚會變得更加的糟糕的，長痘痘的時候最好是做一些基本的護膚就好了，不要給皮膚太多的負擔，可以化淡妝，化妝時可以選擇清爽型粉底，加強重點化妝即可。但是卸妝時要卸乾淨，以免影響痘痘的治療效果。 4、不要熬夜 預防痘痘不是一朝一夕的事，關鍵是要養成好的習慣。保證足夠的睡眠時間，而且最好在晚上10時以前入睡。因為晚上10點-凌晨2點之間是肝臟排毒的最佳時間，中醫學上，肝火太旺盛，容易引發痘痘，而肝臟排毒只能在深度睡眠狀態下進行。 5、養成早睡早起的好習慣 多吃新鮮水果和蔬菜祛痘外敷只能緩解痘痘，想要徹底的祛痘，還得靠內調。每天建立好的飲食和合理的作息時間，少吃油炸、辛辣的食物，多吃富含長纖維的蔬菜和維生素的水果，不僅痘痘能消除，而且皮膚也會變得水嫩光滑。放鬆心情舒緩壓力每個人都會有情緒，要懂得怎麼去舒緩壓力，找到自己舒緩壓力的好方法。由於心情不好時會影響激素調控，破壞身體的平衡，導致痘痘頻繁爆發。所以，心情很重要。 痘痘肌膚怎麼改善 ... 說的痘痘肌，很多人條件反射性的就會想到滿臉油光和粗大的毛孔，這話說的一點沒錯，油性肌膚的人格外容易起痘痘。這是因為油脂分泌過多，堵塞住了毛孔，於是形成了痘痘，因此油性肌膚想要減少痘痘，非常關鍵的一點就是要控油。 潔面的工作對控油十分重要，每天早晚兩次徹底潔面，並且要做好補水工作，很多人都是外油內乾的皮膚，雖然外表看起來油光滿面，但實際上內部很乾燥缺水，造成了水油失衡，只有補足了水分，才能減少油光的產生。毛孔堵塞的情況減少了，痘痘自然就會消失了。 除了日常的皮膚護理外，生活作息習慣也與痘痘的產生密不可分，很多年輕人都喜歡熬夜上網，這種情況下會導致人體內分泌失調，從而產生大量的痘痘，要想緩解這類痘痘，有效的辦法就是按時休息。 在飲食方面少吃辛辣刺激的食物，也可以在一定程度上緩解痘痘的產生，因為這些食物都格外刺激其皮膚。很多人之所以長滿臉的痘痘，就是因為吃了太多辛辣刺激的食物。 痘痘的產生都是由於日常生活的不健康習慣造成的，因此從改善自己的作息做起，痘痘就會在不知不覺間消失了。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fashion/3y2qo88.html

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